高橋 とも– Author –

ストレスマネジメント１時間コース【リピーター様】 ２０代：I・Mさんの感想 ①受ける前の気持ちと、受けることにしたきっかけを教えてください。 受ける前の気持ち:過去のことを話す緊張とこれから自分が良い方向に向かえるという期待です。 受講のきっか...

自己発見40分コース【初回限定】２０代：I・Mさんは「特にこれといった悩みはないけれど、心がモヤモヤする」というお声からのスタートでした。 ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 セッションを受けた後、これから自分がどう良くなっていくんだ...

外出できなくて在宅ワークが急増 慣れない生活スタイルにストレスも溜まっているはず。。。 そんな中でオンライン型のイベント依頼をいただきました♪ 今回は神戸の三ノ宮にある 「新しい価値を作り出す人」の コミュニティ型ワーキングスペース ONPAPERさ...

前向きな１つの共通テーマで「否定なしで話す」も大切なストレスマネジメントです。 4月23日 19:00行きたい国がある人で、妄想旅Barを企画運営させていただきました。コロナ渦で在宅ワークをされている方のストレスを少しでも和らげるきっかけにと企画した...

インターネットネットラジオ局 ゆめのたね放送局のパーソナリティのみけさんこと西野 美宏 (Yosihiro Nisino)さんの「人のトリセツ話」水曜日8時～のゲストとして出演してきました。 ストレスケアって一体なに？出前保健室って何をしているの？につい...

【自分らしさ解体ノート！ついに始動しました！！】 ココロの保健室代表である高橋　が「自分らしく生きている」と惹かれた人に インタビュー！！ 自分らしい生き方にたどり着いたきっかけや 体験を掘り下げます！ なんと第１弾は　関西のテレビや雑誌で有...

こんにちは♪保健室を飛び出して日本中に自分を愛するストレスケアを広めたい！ココロの保健室の高橋です。 感染症の影響で いろんなことが 止まっているこの時期。 止まっている時だからこそ できることに着目しませんか？？ 次は神戸で 新しいこと企画中(...

今日は 大学生インターンさん向けに インターンとしてやりたいことを ファシリテートさせていただきました(✿╹◡╹) ①ホッコリ安心を演出 ②内面出したくなるワーク ③出てきたものをシェアして整理 ④内発的動機づけからリアルイメージ ⑤「望む未来像」と「今」...

ONthe BAR ～出前保健室×ワーキングマザー×学校改革～(ゲスト:高橋とも) リアルに繋がるためのあったかいコワーキングスペースONthe 梅田で１日BARをさせていただきました♪ 席が埋まってしまったので、１０人ずつ入れ替わり制で３回転くらいしていただきま...

一歩を踏み出す”自分発見”講座～粘土ワークショップ"で潜在欲求を引き出そう～OBPアカデミアさんで２月１５日に開催した研修で受講生のみなさんが創りだされた　ワーク内容の作品です♪ ワークの内容は受講生の方のみの秘密ですが作品のテーマはそれぞれタ...