自分を愛するストレスケアから自己実現へ繋げる
心のマネジメント方法をお教えしています
Hidamari Station代表
心のパーソナルトレーナー
高橋とも
【プロフィール】
１９８３年、奈良県生まれ。龍谷大学にて心理学・カウンセリング学を学ぶ。在学中にベトナムでの孤児院運営活動に携わり、日本の子どもの心を元気にする仕事がしたいと決意。その後、専門性を深めるために関西福祉科学大学において心の健康教育およびスウェーデンの教育方法についての学ぶ。
現場での実践を積むために、家庭教師・塾講師・個別指導塾の教室長を経て、奈良県教育委員会の不登校支援事業への参画。その後、公立小学校・小中一貫校で養護教諭として勤務。
１０代の自殺の増加、虐待、学級崩壊、教員の精神疾患による休職を目の当たりにし、自己実現を達成するためのは、自己肯定感を高めることと、その根本になる心の健康教育が必要だと気づき、学校内での心の健康教育プログラムを構築。
１つの学校や地域にとどまらずに、日本中に心の健康を広めるために、教諭を退職し、Hidamari Stationを設立。
個人向けのセッション・学校職員向けの研修やメンタルヘルスコンサルタントをメインに活動中。
「先生・リーダー職のための心のマネジメント術」
「自己肯定感を高める〜ときめきプログラム〜」
「自分を愛するストレスケア」を専門とする。
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