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【出前保健室での発見】 本日もいろんなお仕事をされている方の ストレスケアアドバイスをさせていただきました 「人のことを分析したり人のことをケアしたりする力」 はお持ちの方が多かったのですが「自分のことを分析してケアする力」を伸ばしたいとい...

ストレスマネジメントのベースの知識をつけるだけではなく、明日からの一歩につなげるための 「粘土ワーク講座」を開講いたしました。 「モヤモヤしていたものを 粘土を使って楽しく見える形にすることで きちんと言葉に表すことができました」 「作ったも...

コワーキングオフィスに出前保健室をお届けしました。 ～あなたに合ったストレスケアをアドバイスします～ おひとり、おひとり ストレスを感じるアンテナも、生活スタイルも 違います。 ストレスアンテナをチェックしてから生活スタイルや困りごとをヒアリ...

大阪城が見渡せる！ツイン２１ビル内にあるOBPアカデミアで管理職の方々を対象に新しい１歩を踏み出せる心の講座を開催させていただきました。 今回は株式会社LITALICOの谷松さんとのコラボレーション企画の前半でした。 初対面だった受講生のみなさま来ら...

モヤモヤしたまま新年を始めますか？それとも、本来の自分の感情と向き合って、新しい１歩を踏み出しますか？ 選ぶのはあなたです♪ 楽しみながら行う「演劇ワークショップ」であなたの感情を無理なく向き合いましょう♪１月１１日に大阪城の見渡せるOBPアカ...

９月に実施したOBPアカデミアでの 『怒りに負けないストレスコントロール術』 次はいつ？どんな内容？などお問い合わせをいただきましてありがとうございます。 実は１０月から大阪府内と兵庫県内の学校様よりご依頼を受けて定期的に学校でのストレスマネ...