自己肯定感– tag –

３０代　M・Nさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 ワクワクドキドキ。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 知らないことがたくさんあって気がつけてよかったです。 ③どんな気づきがありましたか？（公表できる範囲で具体的にお願いし...

２０代　N・Yさんは「特にこれといった悩みはないけれど、モヤモヤする」というお声からのスタートでした。 ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 自分で感情を出せるようになる方法ってどんなだろう？どんなことをするんだろう？ ②受けた後の感想...

２０代　M・Iさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 どんなセッションになのかな？という緊張です。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 混乱です。昔に人に言われた一言で、「自分はこういう人」とずっと思っていたから、そうじゃない...

２０代：K・Iさんの感想 ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 自分の状況が良くなることへのわくわく感です。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 自分1人で問題を解決しようと頑張ると疲れてしまうけど、ともさんが一緒に考えてくれてくだ...

ストレスマネジメント１時間コース【リピーター様】 ２０代：I・Mさんの感想 ①受ける前の気持ちと、受けることにしたきっかけを教えてください。 受ける前の気持ち:過去のことを話す緊張とこれから自分が良い方向に向かえるという期待です。 受講のきっか...

自己発見40分コース【初回限定】２０代：I・Mさんは「特にこれといった悩みはないけれど、心がモヤモヤする」というお声からのスタートでした。 ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 セッションを受けた後、これから自分がどう良くなっていくんだ...

外出できなくて在宅ワークが急増 慣れない生活スタイルにストレスも溜まっているはず。。。 そんな中でオンライン型のイベント依頼をいただきました♪ 今回は神戸の三ノ宮にある 「新しい価値を作り出す人」の コミュニティ型ワーキングスペース ONPAPERさ...

前向きな１つの共通テーマで「否定なしで話す」も大切なストレスマネジメントです。 4月23日 19:00行きたい国がある人で、妄想旅Barを企画運営させていただきました。コロナ渦で在宅ワークをされている方のストレスを少しでも和らげるきっかけにと企画した...

インターネットネットラジオ局 ゆめのたね放送局のパーソナリティのみけさんこと西野 美宏 (Yosihiro Nisino)さんの「人のトリセツ話」水曜日8時～のゲストとして出演してきました。 ストレスケアって一体なに？出前保健室って何をしているの？につい...

今日は 大学生インターンさん向けに インターンとしてやりたいことを ファシリテートさせていただきました(✿╹◡╹) ①ホッコリ安心を演出 ②内面出したくなるワーク ③出てきたものをシェアして整理 ④内発的動機づけからリアルイメージ ⑤「望む未来像」と「今」...