ストレスを味方にして、あなたらしく生きませんか?

脱ストレス思考!
保健室の先生が伴走する
自分を愛する実践心理学で
自分を活かして生きる習慣づくり!

こんな人におすすめです

「どこかで自分自身を嫌だと思う」
「甘えベタ。つい頑張り過ぎてしまう」
「相手も大事だけど、自分も大事にしたい」
まわりには伝えられない本心をこっそりご相談ください。

こんなことをします

あなたのストレスの傾向と対処法がわかります。
あなたの「知りたい!」「やってみたい!」を引き出して、習慣化するための行動変容プログラムをご提供します。

毎日が穏やかに過ごせる方法が身につきます

自分の強みを活かしながら、心の状態を客観視できるコツを知り、今だけでなくこの先受けるストレスに対して、しなやかに乗り越えていける方法が身につきます。

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