こんにちは♪
お元気ですか？
９月に実施したOBPアカデミアでの
『怒りに負けないストレスコントロール術』
次はいつ？どんな内容？など
お問い合わせをいただきましてありがとうございます。
実は１０月から大阪府内と兵庫県内の学校様よりご依頼を受けて
定期的に学校での
ストレスケア教育をさせていただいております♪
一般の方へ向けた対面セミナーは次回は１月ごろを予定していますので
今しばらくお待ちください♪
前回の対面講座の内容をざっくりご紹介しますね♪
＊内容＊
・毎日ある感情を振り返るボールゲーム
・イライラはどこから生まれるのかについてのお話
・イライラした時の脳と体の仕組み
・あなたのイライラポイントを分析しよう
・イライラした時にどうしたらいい？傾向別のアドバイス
どうですか？？ご興味ありますか？？
対面講座は頻繁には開催しませんので、すぐに知りたい方は
オンライン動画教材での受講をお勧めします♪