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ストレス,HSP,イライラ,ストレスマネジメント,ストレスケア,心,こころ,出前保健室,メンタルヘルス,職場のメンタルヘルス,

こんにちは。高橋ともです♪ 今回は２人のおじいさんのお話 行き詰まった時に思い出すミヒャエル・エンデさんの「モモ」という物語です。 ２人のおじいさんが重いコンクリートを１つひとつ 積んでいました。 「何をしているのですか？」とたずねました。 １...

こんにちは。高橋ともです。 道を歩いている時、エレベーターに乗った瞬間「あれ？この香り・・・もしかして！？」となんだか懐かしい香りに出会ったことないですか？ 出前保健室のオンラインスクールの授業の１つに「嗅覚と心の関係」というのがあります...

こんにちは。高橋ともです。先日、誕生日を迎えました。 誕生日とかをお祝いするのは好きなんですが 自分のこととなると「え？特に何もしなくていいです。」という感覚の持ち主なんです。 けれど今年は特別。自分らしく挑戦するぞ！！と決めて歩みだした特...