ストレスケア– tag –

京都女子大学の学生さんたちに講義させていただきました♪毎回、大学生の皆さんには、本当にいい刺激をいただいていますが、今年はオンライン授業だったので、皆さんの顔を対面で見ることができずに残念な気持ちと、チャットでのたくさんの質問に答える楽し...

今回は申し込み多数で１日早くに申し込みを締め切らせていただきました。ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。 日常からのストレスへの対処法を身につけることは、興味があるひとは多いと思いますが、「どうしたらいいの？」「それを...

みなさまにやっと公開できる日がやってきました♪ 【ホッとひと息つける】 【そんな保健室を大人にも♪】 ココロの保健室をこんな場所に出前できる日が来ることは妄想でしかありませんでした♪ けれど、１人でも多くの人に笑顔になってもらいたい！！そんな想...

前向きな１つの共通テーマで「否定なしで話す」も大切なストレスケアです。 ぜひご参加ください。 4月23日 19:00スタート申し込みはFBイベントページの「参加ボタン」をクリックしてください♪ 行きたい国がある人で、妄想旅Bar 【こちらのイベントはたくさ...

インターネットネットラジオ局 ゆめのたね放送局のパーソナリティのみけさんこと西野 美宏 (Yosihiro Nisino)さんの「人のトリセツ話」水曜日8時～のゲストとして出演してきました。 ストレスケアって一体なに？出前保健室って何をしているの？についてゆ...

【自分らしさ解体ノート！ついに始動しました！！】 ココロの保健室代表である高橋　が「自分らしく生きている」と惹かれた人に インタビュー！！ 自分らしい生き方にたどり着いたきっかけや 体験を掘り下げます！ なんと第１弾は　関西のテレビや雑誌で有...

春にしかできないストレスケアを記事にしてみました♪朝のお供にお読みいただければ嬉しいです♪ こんばんは♩ともまるです。 今日は 大人で本気で遊びました♩ 「桜と海の撮影会」を西宮市で♪ 大人どうしで撮ったり、撮られたり ジャンプしたり、花びら集めた...

こんにちは♪保健室を飛び出して日本中に自分を愛するストレスケアを広めたい！ココロの保健室の高橋です。 感染症の影響で いろんなことが 止まっているこの時期。 止まっている時だからこそ できることに着目しませんか？？ 次は神戸で 新しいこと企画中(...

今日は 大学生インターンさん向けに インターンとしてやりたいことを ファシリテートさせていただきました(✿╹◡╹) ①ホッコリ安心を演出 ②内面出したくなるワーク ③出てきたものをシェアして整理 ④内発的動機づけからリアルイメージ ⑤「望む未来像」と「今」...

ONthe BAR ～出前保健室×ワーキングマザー×学校改革～(ゲスト:高橋とも) リアルに繋がるためのあったかいコワーキングスペースONthe 梅田で１日BARをさせていただきました♪ 席が埋まってしまったので、１０人ずつ入れ替わり制で３回転くらいしていただきま...