ストレスケア– tag –

対面講座「怒りに負けないストレスコントロール術」受講　Kさん （４０代女性）　 楽しかったです♪夫のイライラした気持ちが分かった気がします。少し優しくしようと反省しました。 Kさん、ご受講いただきましてありがとうございました。家族の感情への対...

学校の子どもたちへ向けて 多数の教職員へ向けて など学校内の講演は慣れているのですが 今回は定員数をあえて少人数にさせていただき タイトルだけで集まっていただいた「初めまして♪」な方々を対象に実施させていただきました。 どんな方がお越しになる...

こんにちは♪保健室を飛び出して日本中に自分を愛するストレスケアを広めたい！出前保健室の高橋ともです。 本格的に雨、雨、雨ですが あなたは今日も笑っていますか？ 私は、じつは季節の変わりめや、雨が・・・ すご〜く苦手なんです 日本に住んでいる限...

ストレス,HSP,イライラ,ストレスマネジメント,ストレスケア,心,こころ,出前保健室,メンタルヘルス,職場のメンタルヘルス,

心のパーソナルトレーナー高橋ともです♪ 今回は２人のおじいさんのお話 行き詰まった時に思い出すミヒャエル・エンデさんの「モモ」という物語です。 ２人のおじいさんが重いコンクリートを１つひとつ積んでいました。「何をしているのですか？」とたずね...