職場のメンタルヘルス– tag –

京都女子大学の学生さんたちに講義させていただきました♪毎回、大学生の皆さんには、本当にいい刺激をいただいていますが、今年はオンライン授業だったので、皆さんの顔を対面で見ることができずに残念な気持ちと、チャットでのたくさんの質問に答える楽し...

今回は申し込み多数で１日早くに申し込みを締め切らせていただきました。ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。 日常からのストレスへの対処法を身につけることは、興味があるひとは多いと思いますが、「どうしたらいいの？」「それを...

取材していただいた記事が掲載されました♪ ぜひご覧ください https://onthe.osaka/column/member/3923

ルクア大阪において「ひといき保健室」を開催しました 大阪梅田にあるルクア大阪にて妄想ショップで「ひといき保健室」を企画・実施させていただきました。こられた時は少し不安げなお客様が、笑顔になって帰っていかれる姿にスタッフ一同ほっこりしていま...

リーダーのためのストレスマネジメント実践講座（全２回） 全２回の講座が修了しました♪ご参加いただいたみなさん、本当にありがとうございました！ 【いただいた感想】 ・リーダーとしてとても必要なことが知れました。チームで働く際に心がけようと思え...

２回の単発セッションを終えて「継続したいのですが、プランはありますか？」と自ら聞いてくださったT・Mさん♪ 遠くから電車を乗り継いで、毎回、対面セッションをご選択くださっていました。 そんなT・Mさんの表情が、回を重ねるごとに明るくなっていかれ...

管理職、先生、教育関係者、フリーランスで様々な人とお仕事されている方、人材紹介のお仕事をされている方向けにリーダーのためのストレスマネジメント実践講座を開催します。 単発でも受講していただけますが、２回受講いただくことで、翌日から使える実...

「人間関係に疲れやすくて、モヤモヤしています」という声から個人セッションを受けられたお客様の感想です。 正気を取り戻しました。 今まで自分で「こうあるべきだ」と思っていたことについて、実は親切の押し売りだったと気づきました。こだわりでしか...

席から見える景色や香りなどで、落ち着ける空間を準備してくださっていました。 私の傾向性を、簡単なチェックで可視化して整理してくださいました。 人はよって傾向性が異なるんだと知りました。 自分にとってはたいしたことではなくても、他の人にとって...

1回目のセッションを終えての感想 やさしくうなずきながら、話を真剣に受けとめてくれるともさん。 話すタイミングやリズムも整えてくださったので、こちらが気をつかうことなく、ゆったりと取り組めました。 1回目は、仕事を進める上での課題や、人との関...