職場のメンタルヘルス– tag –

株式会社デザインイコール様で 従業員向けのメンタルヘルス講座をさせていただきました。 「従業員の幸せをもっと増やすためのきっかけの時間を」とのお声を代表の石澤様よりお受けしました。 メンタルヘルス講座というと「ストレスがある職場に必要なもの...

「家でYoutubeやゲームしてて心配・・・」 「家族意外とコミュニケーションをとってほしい」というママさんパパさんの声！ 「ワクワクしたことがしたい！」 「オンライン授業って興味あるけどハードル高いなぁ」という周りの大人の声！ これって交わったら...

「頑張らないといけない」という強い想いをお持ちの４０代のM・Tさんからいただいたご感想です。 ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 単純にともさんと話せる嬉しさと、ストレスが少しでも軽くなればいいという期待です。 ②受けた後の感想をひと...

２０代　I・Kさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 どんなワークやレッスンをするのかドキドキ ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 自分のことを大切にするヒントがもらえた ③どんな気づきがありましたか？（公表できる範囲で具体的に...

３０代　S・Mさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 自分の人には見せたくない部分や見えてない部分を、開示することになるので緊張していました。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ スッキリ！ ③どんな気づきがありましたか？（公表...

３０代　M・Nさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 ワクワクドキドキ。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 知らないことがたくさんあって気がつけてよかったです。 ③どんな気づきがありましたか？（公表できる範囲で具体的にお願いし...

２０代　N・Yさんは「特にこれといった悩みはないけれど、モヤモヤする」というお声からのスタートでした。 ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 自分で感情を出せるようになる方法ってどんなだろう？どんなことをするんだろう？ ②受けた後の感想...

２０代　M・Iさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 どんなセッションになのかな？という緊張です。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 混乱です。昔に人に言われた一言で、「自分はこういう人」とずっと思っていたから、そうじゃない...

２０代：K・Iさんの感想 ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 自分の状況が良くなることへのわくわく感です。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 自分1人で問題を解決しようと頑張ると疲れてしまうけど、ともさんが一緒に考えてくれてくだ...

ストレスマネジメント１時間コース【リピーター様】 ２０代：I・Mさんの感想 ①受ける前の気持ちと、受けることにしたきっかけを教えてください。 受ける前の気持ち:過去のことを話す緊張とこれから自分が良い方向に向かえるという期待です。 受講のきっか...