職場のメンタルヘルス– tag –

また素敵な感想をいただきましたのでご紹介します。 このお客様は、とても笑顔が素敵で、お話もお上手でお仕事にも生きがいを持っておられて、リーダー的なポジションで活躍されていたのですが、「自分に自信がない」とモヤモヤされていました。 そんな時...

口コミやご紹介で個人セッションを申し込みいただく方が、増えています。 自覚のないうちに予防としてのストレスケアが大切です。 どうしてか？ストレスが溜まってからだと、何倍も回復に時間がかかってしまうからです。 そんな時期にあるお客様からなんと...

OLYMPUS DIGITAL CAMERA 兵庫県西宮市にあるSOCIALSQUARE西宮様で「新しい１歩を踏み出すためのワクワク粘土ワーク」をさせていただきました。 新型コロナウィルス感染症の影響でいつもの様々な欲求が満たされずに気持ちを押し込めてしまうことの多い日常...

株式会社デザインイコール様で 従業員向けのメンタルヘルス講座をさせていただきました。 「従業員の幸せをもっと増やすためのきっかけの時間を」とのお声を代表の石澤様よりお受けしました。 メンタルヘルス講座というと「ストレスがある職場に必要なもの...

「頑張らないといけない」という強い想いをお持ちの４０代のM・Tさんからいただいたご感想です。 ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。単純にともさんと話せる嬉しさと、ストレスが少しでも軽くなればいいという期待です。②受けた後の感想をひとこ...

２０代　I・Kさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 どんなワークやレッスンをするのかドキドキ ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 自分のことを大切にするヒントがもらえた ③どんな気づきがありましたか？（公表できる範囲で具体的に...

３０代　S・Mさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 自分の人には見せたくない部分や見えてない部分を、開示することになるので緊張していました。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ スッキリ！ ③どんな気づきがありましたか？（公表...

３０代　M・Nさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 ワクワクドキドキ。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 知らないことがたくさんあって気がつけてよかったです。 ③どんな気づきがありましたか？（公表できる範囲で具体的にお願いし...

２０代　N・Yさんは「特にこれといった悩みはないけれど、モヤモヤする」というお声からのスタートでした。 ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。自分で感情を出せるようになる方法ってどんなだろう？どんなことをするんだろう？②受けた後の感想を...

２０代　M・Iさん ①受ける前の気持ちや、予想を教えてください。 どんなセッションになのかな？という緊張です。 ②受けた後の感想をひとことであらわすと？ 混乱です。昔に人に言われた一言で、「自分はこういう人」とずっと思っていたから、そうじゃない...