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【ストレス対処法が分かるオンラインスクール】感想:苦手な人への対応がわかりました

Mさん(30代)シーズン1を受講しての感想

心のコップの話が面白かったです。私も幼い頃はこの部分に苦しんで今のかなと思いました。苦手な人がいても、その人の心のコップを思い浮かべると、楽になれる気がしました。子どもにも優しく接したいなぁという気持ちが湧いてきました。

Mさん、オンラインスクールSEASON1の受講をありがとうございました。幼い頃の自分を再認知して、自分のお子様の接し方へ繋げようとしてくださったのですね。嬉しい限りです♪
ありがとうございました。

保健室を飛び出して出前保健室をしている高橋ともの
【ストレスを自分らしさに変える授業】
動画を再生するだけのオンライン講座♪

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【動画の授業を再生するするだけで、こんなことが学べます】

・自分の状態を見える化するワーク

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・欲求の5段階について

・ストレスについて

・ストレス状態が生み出す悪循環について など

あなたの見えない心のモヤモヤを自分で整理してマネジメントする方法を心を込めてお伝えしています。

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保健室を飛び出した保健室の先生が考案した、「ただ学ぶ」ではなく、あなたの内側から湧き出る「変わりたい」に伴奏し、毎日を楽しみに変える行動変容を目指すプログラムです。

「ストレス」を「自分らしく生きる力」に変えるあなたに合った方法を見つけます。
「自分を愛するセルフマネジメント習慣」で本物の自己実現へ♩  

HSPさん(繊細さん)はストレスがたまりやすいんです。
けれどストレスのマネジメントの方法を身につけると
飛び抜けた才能が活かせるんです!!

頑張らなくてもいいんです♪

まずはこれからスタートです!

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