ストレスマネジメント１時間コース【リピーター様】
２０代：I・Mさんの感想
①受ける前の気持ちと、受けることにしたきっかけを教えてください。
受ける前の気持ち:過去のことを話す緊張とこれから自分が良い方向に向かえるという期待です。
受講のきっかけは、ともさんが、初回のお試しレッスンで自分の気付かなかった「わたし」を指摘してくれるなど、心理のプロフェッショナルとしての姿を垣間見たことです。
②受けた後の感想をひとことであらわすと？
すっきり。やっぱり人にお話を聞いてもらうことって大事だと思ったし、過去に起こったことでまだ癒し切れていないことがあったと気づき、恋愛面で頑張れていないことで自分を責める気持ちが軽くなりました。
③どんな気づきがありましたか？（公表できる範囲で具体的にお願いします）
自分で思っていたよりも自己評価が低いこと。自分の好きな面も沢山あるから、そこまで低いとは思ってなかったので。宿題の「寝る前に自分を褒める」を頑張ろと思いました！