口コミやご紹介で個人セッションを申し込みいただく方が、増えています。
自覚のないうちに
予防としてのストレスケアが大切です。
どうしてか？
ストレスが溜まってからだと、何倍も回復に時間がかかってしまうからです。
そんな時期に
あるお客様から
なんと！！
個人セッションを受ける前なのに
感想をいただきました♪
私はnoteを書いているのですが、その記事をみて
実践されたことと
その感想や成果でした。
嬉しくて、嬉しくて、UPさせていただきます♪
ともさんの個人セッションを受ける前に、準備をしました。 といっても、何も考えていないし書き出してもいないです。 ともさんがnoteに書かれていた内容を実行しただけなんです。 1.シャワーを浴びて好きな香りのボディーソープで身体を優しく触ってあげる ----- →それまでも私は毎朝シャワーを浴びていたのですが、それをめんどくさいなぁと感じてしまっていました。ともさんのnoteを読んでからは、“身体さん“に「がんばってるね、ありがとう」と伝えながら、丁寧にタッチするようになりました。そうすると、不思議と、やわらかくて優しい気分になれました。 2. 朝のランジェリー選びは全身鏡を見ながらじっくりとおこなう ----- →私は、アウターに響かない系の下着を好んでつけていたものの、おしゃれ感は度外視していました。生まれて初めて、上下お揃いの下着を購入してみました！もちろん誰にも見せません。でも、、、内側からわいてくる自信が、身についてしまいました。下着は身体に密着しているもの。下着を好きになれれば、自分全体も好きになる。下着に自信を持てれば、自分全体にも自信が持てる。驚きました。 3. 胸元に、その日の気分にあった香りをそっとつける −−−−− →コロンを探したけれども地元のお店では見つけられなかったので、代わりに自分の部屋を香りで満たすことにしました。好きなグレープフルーツの香りです。すると、リラックスでき、ぐっすりと眠れました。香りの効果を実感。ここからは想像なのですが、日中に自分の好きな、いつもの香りを身につけることで、いつでも自分本来の姿・軸を保てるのではないでしょうか。自分に戻れるというか。街に出たときに、自分に合う香りのコロンを探してみます。 以上の準備をした上で、個人セッションに臨みました。「一過性のセッションにせず、しっかりと自分に取り組もう」という気持ちになっていました。
嬉しいお手紙でした♪
もちろんセッション前に準備なんていりません♪
何を話そうか？？なんて悩まれる方がいますが
何も考えなくて大丈夫です♪
私は引き出すのがプロなので
もうリラックスして委ねてくださいね♪