こんにちは♪高橋ともです。
本格的に雨、雨、雨ですが
あなたは今日も笑っていますか？
私は、じつは季節の変わりめや、雨が・・・
すご〜く苦手なんです
日本に住んでいる限り、季節の変わりめってあっという間に来ちゃいます
そんな私だから、きっと「心とからだのセルフケア」を極める欲望に
目覚めたんですね♪
不快感があるから快感を求めようとするんです
あなたはどうですか？
あなたの先週からの行動を少し振り返ってみてください♪
つい買ってしまったもの
会いたい人
触りたいもの
聴きたい曲
「どうしてこれを選んだろう？」と自分を分析したことありますか？
人は「幸せになりたい」といつも思っています♪
「苦しみたい、不安になりたい」と心から思っている人はいないはず
「幸せになりたい」というと
なんだかとても大きい願いに聞こえてしまいますが
毎日の生活の１シーンをきりっとって言い換えると
あなたが買ったものの、その先
あなたが会いたいと思った人の、その先
あなたが聴きたい曲の、その先に
「気持ちいい♪」「心地いい♪」
これがあるんだと思います
すべては、これなんです♪
けれど、この積み重ねを１人で意識するのはとっても難しい
どうしてって？
今の社会は情報量が多すぎます 温もりが感じられないものが多すぎます
社会に適応しようとすればするほど 自分の心の感覚は鈍ってしまう
出前保健室では
偏った思想や、精神論ではなく、あなたの心とからだの
仕組みを分かりやすく解説しながら、あなた自身が
あなたの心とからだで体感できる内容です♪
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