こんにちは♪
保健室を飛び出して日本中に自分を愛するストレスケアを広めたい！
出前保健室の高橋ともです。
本格的に雨、雨、雨ですが
あなたは今日も笑っていますか？
私は、じつは季節の変わりめや、雨が・・・
すご〜く苦手なんです
日本に住んでいる限り、季節の変わりめってあっという間に来ちゃいます
そんな私だから、きっと「心とからだのセルフケア」を極める欲望に
目覚めたんですね♪
不快感があるから快感を求めようとするんです
あなたはどうですか？
あなたの先週からの行動を少し振り返ってみてください♪
つい買ってしまったもの
会いたい人
触りたいもの
聴きたい曲
「どうしてこれを選んだろう？」と自分を分析したことありますか？
人は「幸せになりたい」といつも思っています♪
「苦しみたい、不安になりたい」と心から思っている人はいないはず
「幸せになりたい」というと
なんだかとても大きい願いに聞こえてしまいますが
毎日の生活の１シーンをきりっとって言い換えると
あなたが買ったものの、その先
あなたが会いたいと思った人の、その先
あなたが聴きたい曲の、その先に
「気持ちいい♪」「心地いい♪」
これがあるんだと思います
すべては、これなんです♪
けれど、この積み重ねを１人で意識するのはとっても難しい
どうしてって？
今の社会は情報量が多すぎます 温もりが感じられないものが多すぎます
社会に適応しようとすればするほど 自分の心の感覚は鈍ってしまう
だから私と一緒に重ねませんか？
偏った思想や、精神論ではなく、あなたの心とからだの
仕組みを分かりやすく解説しながら、あなた自身が
あなたの心とからだで体感できる内容です♪
