ストレスマネジメント– tag –

Mさん（３０代）お試し体験授業を受講 子どもと接する仕事をしています。どうしても知らず知らずのうちにストレスがたまりやすく、実は今日はあまり出勤するエネルギーがなかったんです。体験授業を受けると、リラックスできて、心があったかくなってきま...

Mさん（３０代）シーズン２受講の感想 感触から癒させていることってたくさんあるということに気づきました。心地いい感触がストレスを緩和させてくれるという体の仕組みが知れて良かったです。もっと子どもにスリスリしたり、ギューってしようと思いまし...

Mさん（３０代）シーズン１を受講しての感想 心のコップの話が面白かったです。私も幼い頃はこの部分に苦しんで今のかなと思いました。苦手な人がいても、その人の心のコップを思い浮かべると、楽になれる気がしました。子どもにも優しく接したいなぁとい...

シーズン１「今の状態を発見コース」受講Wさま（５０代男性） ともさんのゆっくりとした口調がとってもよかったです。心のコップの話しうちの子の心のコップはどうなんだろうと思わず考えてしまいました。ともさんの人柄にたくさんの人が触れてもらうよう...

シーズン１「今の状態を発見コース」受講Rさま（１０代女性） ともさんの優しい話し方がとても印象的でした♪今ちょうど大学で心理学を学んでいたので、さらに理解を深めることができました。学校でやった時より分かりやすかった！笑説明が丁寧ですごい分か...

シーズン２「五感をストレスケアコース」受講Kさま（３０代男性） シーズン1に続き、わかりやすく実践が多いのが嬉しいポイントでした。自分の身近な五感について話しをしてもらい、色々と試してみたくなる内容でした。次のステップも楽しみにしています。...

シーズン１「今の状態を発見コース」受講Kさま（３０代男性） 内容がわかりやすくとても入りやすいと感じた。各チャプターでユーザーも参加できる「やってみよう」の時間が多く、とてもわかりやすく馴染みやすい内容でした。シーズン1全体を通して、実際先...

対面講座「怒りに負けないストレスコントロール術」受講　Tさん （５０代女性） イライラするポイントが人によって違うところや自分のタイプがわかりました。対処法も少しわかりました。ありがとうございました。 Tさん、ご受講いただきましてありがとうご...

対面講座「怒りに負けないストレスコントロール術」受講　Sさん （１０代女性） 参加型でみんながめっちゃ笑顔になって来て良かったです♪もっと学びたいと思いました。Hidamari Stationについてもっと知りたいです。 Sさん、ご受講ありがとうございます。...

対面講座「怒りに負けないストレスコントロール術」受講　Tさん （５０代女性）　 自分自身の今の怒りのパターンがよく分かった。すごくリラックスできて楽しい時間でした。あっという間に終わってしまった感じです。ありがとうございました。 Tさん、ご受...